KUNDALINI YOGA
Beim Kundalini Yoga wird das Augenmerk auf die Atmung, die besonderen Übungsreihen und das Singen von Mantren gelegt. Das bringt besonders viel Energie ins Herz und macht Freude und gute Laune!

HATHA YOGA
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen erreicht wird. Auf eine gesundheitsfördernde Ausführung wird besonders großer Wert gelegt.

FASZIO® YOGA
Mit verblüffender Einfachheit bringt FASZIO® Yoga mehr Leichtigkeit, Weite und Elastizität in den Körper. Die Verbindung von klassischen Yogaübungen mit den 7 FASZIO®Trainings-Strategien und anatomischen Zuglinien eröffnen einen neuen Blick auf altbekannte Asanas. Erweitere Dein Bewegungsspektrum, erforsche neue Wege und erfahre tiefe heilende Impulse.

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