FASZIO® – DAS GANZHEITLICHE FASZIENTRAINING
Die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse werden durch FASZIO® in Bewegung umgesetzt. Das abwechslungsreiche, mehrdirektionale Training gibt Impulse, fordert den ganzen Körper, alle Sinne und orientiert sich an den Anforderungen eines gesunden Alltags. Ziel ist es, sich körperlich mit Leichtigkeit und Kreativität seiner Umgebung und Situation anpassen zu können. Das Bewegungskonzept von FASZIO® beinhaltet 7 Strategien, die geschmeidig und beweglich machen sowie Schnellkraft und Stabilität vermitteln.

DIE 7 FASZIO® STRATEGIEN
=> Stabilität – Synergetische Einheit stärken und Kraftübertragung optimieren
=> Propriozeptive Kraft – Eigenwahrnehmung und Reaktionsfähigkeit schulen
=> Geschmeidigkeit – Bewegungskompetenz erweitern und Abläufe harmonisieren
=> Elastizität – Katapulteffekt und Bewegungsenergie effizient nutzen
=> Dehnfähigkeit – Myofasziales Netz aufspannen und Körperlinien ausgleichen
=> Lösende Techniken – Hydrationsfluss aktivieren und Einschränkungen beseitigen
=> Regeneration – Körperzellen vitalisieren und Erholung finden

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